Wenn du gerade unsicher bist, Fragen hast oder dich einfach überfordert fühlst – melde dich bei mir. In einem ersten Gespräch schauen wir gemeinsam auf deine Situation und klären, was du jetzt wirklich brauchst. Ganz ohne Druck – sondern so, dass du dich verstanden und gut aufgehoben fühlst. Denn genau dafür bin ich da:
Damit du wieder Sicherheit, Ruhe und Vertrauen in dich selbst findest.

Mein Konzept ist genau das, was Frauen und (werdende) Mütter benötigen – eine ganzheitliche Begleitung.

ÜBER FRAU (UN)PERFEKT

vielleicht fühlst du dich gerade unsicher, überfordert oder fragst dich, ob du alles richtig machst.

Genau an diesem Punkt begleite ich Frauen – seit über 20 Jahren.
Mein Weg dorthin war nicht perfekt.
Ich bin selbst oft gestolpert, habe gezweifelt und mich Schritt für Schritt weiterentwickelt.

Was mich dabei immer angetrieben hat, war der Wunsch, wirklich zu verstehen –
und Frauen nachhaltig zu stärken.

Meine Arbeit begann mit dem Thema Stillen. Mit Stillmuments habe ich Frauen in dieser sensiblen Phase begleitet. Später entstand die ELBE ElternBegleitung, in der ich Familien umfassender unterstützt habe.

Doch mit der Zeit wurde immer klarer: Der Fokus liegt auf der Frau.

Auf dir – als Mutter, als Mensch, als Frau in all deinen Lebensphasen. So ist FRAU UNPERFEKT entstanden.
Ein Raum, in dem du nicht funktionieren musst – sondern ankommen darfst. In meiner Arbeit geht es nicht um schnelle Lösungen.
Sondern darum, dich und deine Situation wirklich zu verstehen.

Denn echte Veränderung entsteht dort, wo Vertrauen und Verbindung da sind.
Mein Ziel ist es, dir eine stabile Grundlage zu geben –damit du dich sicher, gestärkt und in dir selbst verankert fühlst.

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Mir geht es nicht darum, dass du einfach nur funktionierst.

Sondern darum, dass du dich als Mama wieder gut in deinem Körper fühlst –
sicher, stabil und mit Vertrauen in dich selbst.

Nicht perfekt.
Sondern so, dass es sich für dich wirklich gut anfühlt.

Meine Begleitung

In meiner Begleitung geht es nicht nur um Lösungen – sondern vor allem um dich. Um das, was du fühlst, was dich beschäftigt und was du gerade wirklich brauchst. Ich nehme mir Zeit, dich und deine Situation zu verstehen –
ohne Druck, ohne Bewertung.

Denn echte Veränderung entsteht dort, wo Vertrauen da ist. Gleichzeitig bekommst du von mir klare Orientierung und konkrete Unterstützung. Mein Stil ist dabei so wie ich: empathisch, sensibel, pragmatisch – und manchmal auch mit einer Prise Humor. Und alles, was du mitbringst, bleibt selbstverständlich in einem geschützten, vertraulichen Raum.

Motivation

Seit 1999 begleite ich Schwangere, seit 2004 arbeite ich in der Stillberatung und seit 2006 unterstütze ich (werdende) Mütter im Coaching. In dieser Zeit habe ich zahlreiche Aus- und Weiterbildungen absolviert und an verschiedenen Projekten mitgewirkt, die meine Arbeit und meinen Blick auf Frauen und Familien nachhaltig geprägt haben.

Mit den Jahren ist mein Business gewachsen und gereift. Heute kann ich mit Überzeugung sagen, dass mein Konzept genau das abbildet, was Frauen und Mütter in dieser sensiblen Lebensphase wirklich brauchen: eine ganzheitliche, verlässliche Begleitung.

In meiner Arbeit als Beraterin, Mentorin und in der Elternbegleitung oder Stillberatung geht es mir nicht nur darum, Wissen zu vermitteln oder praktische Tipps zu geben. Es geht darum, einen Raum zu schaffen, in dem du dich gesehen, verstanden und sicher fühlst.

Denn genau daraus entsteht Vertrauen – in dich selbst, in deinen Körper und in deinen eigenen Weg als Mutter. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, wieder stärker auf deine Intuition und dein Bauchgefühl zu hören, damit du die Entscheidungen treffen kannst, die sich für dich und dein Baby wirklich richtig anfühlen.

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Ganz Privat

Sandra Welich-Praetzel, ich wurde 1982 in Hamburg geboren, noch immer ist Hamburg an der Elbe mein Zuhause.

Ich habe zwei wundervolle Kinder (2004 & 2007) und liebe Tiere. Du möchtest merh über mich lesen? Auf geht´s!

Vita

Um mich herum sind inzwischen mehr als ein nur ein Haufen Experten: kluge Köpfe und Freunde. Stillstand ist für mich nichts- immer in Bewegung. Ganzheitliche Begleitung war immer mein Ziel. Ich bilde mich immer weiter und habe inzwischen 5-stellig in mich investiert.

Philosophie

„Du wirst morgen sein,

was Du heute denkst.“ (Buddha)

Diese Weisheit ist auf vielerlei übertragbar. Glauben wir heute an uns selbst, werden wir morgen einen Fortschritt spüren...

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2004~2018

seit 2004 Erfahrung und seit 2018 erfolgreich Online Arbeit (was sich bewährt hat)!

"BERATUNG+" = Begleitung - es darf etwas "mehr" sein: Informationen rund ums Mutter-Frau sein.