Frauen Coaching

Wenn du an das glaubst, was du tust, kannst du Großes erreichen. Das ist der Grund, warum ich dir bei der Erreichung deines Ziels helfen möchte.

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"Um klar zu sehen,
genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung"

Antoine de Saint-Exupery

Du suchst eine persönliche Veränderung
oder gar eine innere Transformation?

In meiner Rolle als Mindset-Coach stehe ich an der Seite berufstätiger Frauen / Mütter, die danach streben, die richtige Balance zwischen Familie, Karriere und Selbstfürsorge zu finden.

Lass dich inspirieren, wie du eine effektive Work-Life-Balance gestalten kannst, um den Familienalltag souveräner zu managen, berufliche Ziele zu verwirklichen und ein harmonisches Körpergefühl zu entwickeln.

Ergründe die transformative Kraft der Selbstakzeptanz und die innere Metamorphose, die dein Leben auf positive Art verändern können.

In meinen Coaching begleite ich dich auf dieser Reise bei Themen wie:

Ich bin mehr als Mama
Intuitives Essen und Körpergefühl
Hormon / Zyklus Balance
Karriere Coaching für Mütter -

"ich will berufliches Potenzial leben in Balance mit der Mamarolle"

Life Coaching

Neuanfang und endlich Grenzen setzen

Neuanfang bedeutet endlich Grenzen setzen
Wie lerne ich, nein zu sagen?

Ich mache immer wieder die Erfahrung gemacht, dass es oft Frauen sind, die Schwierigkeiten haben, sich von der Norm abzuheben. Daher versuchen wir oft, uns in alle Richtungen zu strecken und alles zu erledigen, was von uns erwartet wird.

Wir haben die Macht, Grenzen zu setzen.

Wie komme ich in`s Handeln?

Häufig vermeiden wir es, aktiv zu handeln und nach Veränderungen zu suchen, weil wir Angst vor Fehlern haben. Statt uns zu bewegen, bleiben wir lieber in unserer Komfortzone. Es erscheint bequemer, uns selbst vorzutäuschen, dass die aktuelle Situation eigentlich gar nicht so schlimm ist.

In einer ungeliebten Situation zu verharren, erscheint oft einfacher als den Mut aufzubringen, einen Neuanfang zu wagen.

Mein Selbstwert

Wie lerne ich, mir selbst zu gefallen und nicht den anderen?

Egal in welchem Alter – das Selbstbewusstsein vieler Frauen hängt immer noch zu viel davon ab, Anderen gefallen zu wollen, und nicht uns selbst.

Um anderen zu gefallen, verzichten Frauen auf Ihre Sehnsüchte, auf Ihre Träume. Der Neuanfang bleibt auf der Strecke.

Von der 2. Reihe in die 1. Reihe zu treten, braucht Mut!

Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende.
Wie kann ich meine Angst vor Sichtbarkeit überwinden?

Wenn wir uns in einem neuen Projekt außerhalb unserer gewohnten Zone bewegen, stehen wir oft vor der Herausforderung, unsere Ideen und unser Können sichtbar zu machen. Die Angst, sich zu präsentieren, kann uns jedoch davon abhalten, aus Furcht vor möglicher Kritik oder negativen Kommentaren.

Wir machen uns Gedanken: Was, wenn niemand meine Idee mag? Was, wenn niemand begeistert ist?

Der Sinn in ihrem Leben

BERATUNG und COACHING

Wir alle haben UNSERE Themen. Der Unterschied ist, dass die klugen Menschen daran arbeiten und andere ihre Themen im Rucksack mit sich rumschleppen. Als Coach bewerte ich nicht. Ich bin unvoreingenommen und dein Coach auf Augenhöhe. Meine Arbeit als (psychologische) Beraterin und Coach beruht darauf, Menschen zu sehen und Ihnen zuzuhören. Sie dabei zu unterstützen, zu bestärken zu werden, was sie sein können. Mein Angebot richtet sich an: Menschen, die Begleitung und Verbindung wünschen. Oft braucht es einen Anstoß, einen anderen Blick auf die Dinge, ein neues Erleben, um neue Lösungen zu finden. Als Coach gebe ich keine Richtung vor, sondern hinterfrage und nehme dich ernst und ich bin nur für Dich da.

MENTORING

Eine Mentorin dient Dir als erfahrene Unterstützung. In diesem Fall wirst Du zum Mentee. Meine Klienten sind starke Menschen die nicht „geführt“ werden müssen. Begleitung ist keine "Nachhilfe für schwache", sondern Potenzial-Entwicklung auf höchsten Level. Ich gebe Dir Ratschläge und berate Dich hinsichtlich Fragen, Anregungen, Ideen und Problemen. Dein eigenes Potenzial wird gesehen und geschätzt. Deine Stärken und Schwächen werden offengelegt und als Coachingbereiche gesehen. In diesen werden Sie dann gefördert.

Mentoring ist ein mordernes Gespräch, was dich voranbringt: Wir sortieren, reflektieren gemeinsam deine Fragen und Anliegen.